Elemental Activation Retreat
03. - 06.10.2024
Eine entdeckungsreise durch die elemente
Entzünde dein Lebensfreude, Verwurzle dich in Urvertrauen, Verbinde dich mit dem Fluss des Lebens, entdecke deine Schöpferkraft!
Ich lade dich ein, mich auf ein Retreat zu begleiten, dass dir einen Rückzugsort für tief gehende Entspannung, Erneuerung und Balance bietet. Durch die Energie der fünf Elemente, findest du die Kraft und Ruhe die der Nährboden für deine innere Ausgeglichenheit ist.
Mitten im Wald gelegen, kannst du das Wasser neben dir fließen hören, den Wind in deinem Gesicht spüren und den weichen Waldboden unter deinen Füßen wahrnehmen. Durch die tägliche Yogapraxis verbindest du dich mit dem Raum in dir und um dich.
Die Natur um dich herum schafft eine einzigartige Atmosphäre und unterstützt dich dabei dich mit den Elementen zu verbinden und in deine Kraft zu kommen.
Die Magie dieses Ortes wirkt weit über die Zeit des Retreats hinaus und gibt dir Energie, um auch in der dunklen Jahreszeit von innen heraus zu strahlen.
Täglich wird frisch ayurvedisch und vegan für dich gekocht! Um diese kulinarischen Highlights auch zu Hause zu erleben, bekommst du die besten Rezepte als Kochbuch mit nach Hause.
Als besondere Highlights erwarten dich eine Feuerstelle direkt beim Haus und eine private Sauna nur für unsere Gruppe!
Der Retreat ist für alle Level geeignet.
Maximal 8 Teilnehmer:innen
Eckdaten im Überblick
Wann?
03. – 06. 10.2024
Wo?
Gillaus Klause
3613 Gillaus Nr. 36
Anreise?
Am besten mit dem Auto (ich helfe gern Fahrgemeinschaften zu vermitteln)
Dein Investment?
Unterkunft
€74 pro Nacht im 2 Bett Zimmer
inklusive eigenem Bad (teilweise mit Badewanne)
Ortstaxe bereits inkludiert
Verpflegung
€180 für Frühstück, Jause & Abendessen für den gesamten Zeitraum.
Vegan & ayurvedisch, gerne auch glutenfrei zubereitet! Wir nehmen auf weitere Unverträglichkeiten gerne Rücksicht.
Retreat Paket
€250,- als Early Bird Offer
€300,- Normalpreis
die gillausklause - eine insel im wald
Ein idealer Platz für alle, die sich entspannen oder die Kraft der Natur erleben wollen. Ein außergewöhnlicher Ort der Ruhe, aber auch vielfältige Möglichkeiten für Abenteuer inmitten unberührter Natur bietet. Du musst nur die Türe öffnen und bist direkt im Wald! Auf dem Außengelände der Gillausklause findest du viele kleine Sitzmöglichkeiten und mehrere Terrassen sowie ein kleines Outdoorbecken der Sauna.
Es erwarten dich 4 verschiedene Doppelzimmer, jeweils mit eigenem Bad und jeweils einer eigenen Besonderheit wie direkter Saunazugang oder eine große Eckbadewanne!
Ursprünglich war die Gillausklause eine einsam gelegene Einsiedelei, später dann ein legendäres Gasthaus. Heute ist sie ein liebevoll renoviertes und komfortabel ausgestattetes Anwesen, umgeben von dichten Wäldern, direkt am kleinen Gillausbach.
Die Gillausklause liegt rund einen Kilometer von der Ortschaft Gillaus, Gemeinde Albrechtsberg an der Großen Krems, im südlichen Waldviertel, 12 km nördlich der Wachau (Weißenkirchen), 1¼ Stunden von Wien entfernt.
Highlights
- tägliche Yogasessions nach den Elementen
- geführte Meditationen, Achtsamkeits- & Atemübungen
- selbstgekochtes veganes & ayurvedisches Essen (elementebezogen)
- Wanderungen möglich direkt vom Haus aus
- Erlebe die Stille täglich bis nach dem Frühstück
- Sauna & Feuerstelle (Feuerzeremonie)
- Kraft tanken umgeben von Natur
- und noch einiges mehr!
beispieltag
- 7:00 – 7:30 Start in Silence
- 7:30- 9:00 Morgenroutine mit Elemental Yoga, Reflexion, Atemübungen & Meditation
- 9:00 – 10:00 Frühstück
- bis 14:00 Zeit für dich um zu entspannen, zu lesen, die Natur zu genießen oder zu saunieren
- 14:30 – 16:30 Workshop oder weitere Yogaeinheit
- 18:30 – 20:00 gemeinsames Abendessen
- 20:00 – 21:00 Yin Yoga, Lagerfeuer, Abschlusszeremonie
Inkludiert
- Opening & Closing Circle
- 2 Meditations- & Yogaeinheiten pro Tag
- Workshops: Elemental Activation durch Ayurveda, Erlebe Achtsamkeit (& die Elemente) im Wald
- Feuerzeremonie
- Sauna
- Goodie Bag
nicht inkludiert
- 3 Nächte im 2 Bett Zimmer & Ortstaxe (wird vor Ort bezahlt)
- Verpflegung (wird vor Ort bezahlt)
- Anreise
Das Team
Marlene ist leidenschaftliche Yogini und Holistic Health Coach und freut sich darauf ihr Wissen mit anderen Menschen zu teilen und etwas mehr Leichtigkeit & Lebensfreude in den Alltag zu bringen!
Ganz besonders wichtig ist ihr die Ganzheitlichkeit des Retreats! Daher wirkt die Erfahrung auf allen vier Ebenen: Bewegung, Entspannung, Achtsamkeit & Ernährung
Mehr zu ihren umfassenden Aus- und Weiterbildungen findest du hier.
Clemens unterstützt und begleitet den Retreat und wird sich vor allem der Zubereitung wundervoller Köstlichkeiten widmen!