Stundenplan

© juttachristlphotography

Montag 

19:00 - 20:30 Uhr
Vinyasa Flow & Yin Yoga - Freiraum Institut
Eine perfekte Kombination aus An- & Entspannung. Komm mit mir ins Schwitzen und bewege & kräftige deinen Körper mit Vinyasa Flow und komme anschließend zur Ruhe und genieße eine tiefe Dehnung bis in deine Faszien im Yin Yoga. 90 abwechslungsreiche Minuten, die dir sowohl Aktivität als auch Ruhe bieten. Ich arbeite auch mit Ölen, Geschichten und lasse mir immer was neues einfallen um dich zu fordern und dich bei deiner Entspannung zu unterstützen. Freiraum Institut
Liechtensteinstraße 10A
1090 Wien

8-er Block €120,-
Einzelstunde €17,-

Anmeldung durch Zahlungseingang oder per Nachricht an mich!
19:00 - 20:30 Uhr

Mittwoch 

19:00 - 20:30 Uhr
Vinyasa Flow Yoga - Freiraum Institut
Wundervoller Flow zur Wochenmitte mit Atemübungen und einer langen Endentspannung!

Freiraum Institut
Liechtensteinstraße 10A
1090 Wien

8-er Block €120,-
Einzelstunde €17,-

Anmeldung durch Zahlungseingang oder per Nachricht an mich!
19:00 - 20:30 Uhr

Freitag 

18:00 - 19:00 Uhr
Power Yoga - Just Yoga It (live online)
Es freut mich sehr, dass ich für das online Yogastudio der wundervollen Audrey unterrichten darf! Power Yoga ist ein dynamischer Flow mit Kräftigungsübungen, der die Muskulatur stärkt und das Herz-Kreislaufsystem aktiviert. Die Fettverbrennung wird angeregt und der Körper wunderbar geformt. Probier es aus und komm mit mir ins schwitzen! Ein perfekter Start ins Wochenende!

Die nächsten Termine mit mir sind: 20.05, 1.07, 15.07

Anmeldung und Bezahlung direkt über Just Yoga It - Eversports.
18:00 - 19:00 Uhr

Sonntag 

9:00 - 10:15
Sunday Flow - Just Yoga It (live online)
75 Minuten Vinyasa Flow Yoga um deinen Sonntag perfekt zu starten! Jedes Mal gibt es ein anderes Thema. Ebenfalls live online für justyogait.

Die nächsten Termine mit mir sind: 12.06, 19.06, 03.07, 10.07, 31.07

Anmeldung und Bezahlung direkt über Just Yoga It - Eversports,
9:00 - 10:15