Yoga & Mindfulness

mit Marlene

Mindful Movement

Deine Gedanken pendeln ständig zwischen Vergangenheit und Zukunft? Du weißt oft nicht was du zuerst tun sollst? Du bewältigst deinen Alltag, ohne Dich richtig zu spüren?

Hier findest Du Deine Möglichkeit ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Tu Deinem Körper und Geist etwas Gutes, komm mit mir auf die Matte!

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Genieße dynamisch-kraftvolles Vinyasa Yoga, Sivananda Yoga, klassisches Hatha Yoga, Asthanga oder Yoga zur Prävention. Egal ob online bei Dir zuhause, live an Deinem Arbeitsplatz oder im Grünen, gemeinsam finden wir das passende Yoga für Dich!

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    Marlene kombiniert Herausforderung und Entspannung so harmonisch, dass ich mich fallen und inspirieren lassen kann.

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    Ich lerne von Mal zu Mal mehr, was mir gut tut, da Marlene individuelle Variationen anbietet und sich Zeit für Erklärungen nimmt!

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    Ich habe das sanfte Rückenyoga aus Neugier ausprobiert und bin begeistert von dem Effekt auf mentaler und physischer Ebene.

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