Workshops & Events
© irisamaliaphotography
online morgenmeditationen
Starte den Tag damit dir selbst etwas Gutes zu tun! Gemeinsam kommen wir im Tag an, atmen und meditieren zusammen und richten uns positiv auf die kommenden Stunden aus.
Jeden Tag widmen wir uns einer besonderen Atem- und Meditationstechnik, begleitet wird die Woche von Impulsen zur Reflexion und für persönliches Wachstum.
Es liegt ein unglaublich starkes Potenzial darin, wie du den Tag beginnst, nutze dieses und komm in deine Kraft!
Was dich erwartet
- kraftvoller Start in den Tag
- Atemübungen, Meditationen und Impulse für dein persönliches Wachstum
- positive Ausrichtung am Morgen
- mit und auch völlig ohne Vorwissen gut geeignet
- Raum für deine individuellen Fragen
Wann?
07- 12. Jänner 2024
Sonntag: 7:00 – 7:40
Mo-Fr: 7:00 – 7:30
Live online via Zoom inklusive Aufzeichnung
Energieausgleich
55€
Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne, alle Kontaktmöglichkeiten findest du unter “Kontakt”.
Ich freue mich auf diese magische Zeit mit dir!
Ayurveda Kochkurs für Einsteiger*innen
Du wolltest immer schon mal eintauchen in die bunte Welt der
ayurvedischen Küche? Dann ist dieses Event deine Gelegenheit! Nach einem gemeinsam Ankommen erfährst du die Basics von Ayurveda und wie du es für dich und deine Gesundheit nutzen kannst. Danach
kochen wir gemütlich verschiedene Gerichte. Dabei wird dir eine große Palette an Gewürzen zur Auswahl stehen und du kannst dir sicher sein, dass dich deren sanfter Duft verzaubern wird! Anschließend erwartet dich beim gemeinsamen Mittagessen eine Geschmacksexplosion. Es wird auch genug Raum für deine Fragen und zum Austausch geben. Ein genussvoller Sonntag, der dich mitnimmst auf eine Geschmacksreise!
Was dich erwartet
- Einführung in ayurvedische Ernährung
- Gewürzkunde
- gemeinsames Kochen von 6-8 Gerichten
- Mittagessen inklusive Getränke
- Handout inklusive Rezepte für zu Hause
- Kleingruppe von 8 Teilnehmer*innen
Wo?
Danube Room, Florian Berndl Gasse 1A in 1220 Wien
Wann?
4. Februar 2024
10:30 – circa 14:30
Energieausgleich
€99,- Early Bird Offer
€120,- normal
Ich freu mich auf einen genussvollen Sonntag mit dir!
Kostenloser online kurs
Holistic Health Booster – starte den 5-tägigen kostenlosen online Kurs und erlebe bereits nach 5 Tagen mehr Leichtigkeit, Energie und Wohlgefühl – auch wenn du wenig Zeit hast!
Was dich erwartet
➡ ausgleichende Yogaeinheit (im Wert von €20)
➡ Meditation für deine Entspannung (im Wert von €24)
➡ Dokument zu den Basics der ayurvedischen Ernährung (im Wert von 55€)
Start jederzeit möglich!
Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne, alle Kontaktmöglichkeiten findest du unter “Kontakt”.
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