Workshops & Events
© irisamaliaphotography
Somatic Sound Healing
Bewegung, Klang und Stille: Schenke dir eine ganzheitliche Erfahrung für Körper, Geist und Seele.
Durch sanftes Somatic Yoga löst du Spannungen, schulst dein Körperbewusstsein und eröffnest Raum für frische Energie.
Stressreduktion, Harmonisierung deines Nervensystems oder einfach wertvolle Auszeit: In der sehr privaten Gruppe von maximal 8 Teilnehmer:innen schaffen Somatic & Yin Yoga in Kombination mit tibetischen Klangschalen & Koshis, die im Raum und direkt auf deinem Körper ausbalancierend wirken, eine Atmosphäre des Loslassens, innerer Einkehr und Leichtigkeit.
Was dich erwartet
Ankommen mit Klangschalen und KoshisBewusstes AtmenSomatische Übungen und Yin YogaIntensive Körperwahrnehmung durch Töne und SchwingungenVon frequenzreichen Klängen begleitetes SavasanaAktivierung deiner inneren Ressourcen
Geeignet für Menschen jeden Alters und Yogalevels
mind. 4 I max. 8 Personen
Hard Facts
15. März 2026 10.00-12.00
8. Mai 2026 17.30-19.30
1200 Wien, Burghardtgasse 24/21
Energieausgleich
€ 65,- Einzelpreis
€ 120,- Bring your Friend (2 Personen)
Wir freuen uns auf dich/euch Marlene & Michaela
Somatic & Emotional Release
Group Sessions
Du fühlst dich ständig gestresst und überfordert? Du hast körperliche Beschwerden?
Somatic Release erlaubt es dir tief in deine Themen einzutauchen und sie am Kern zu lösen. Wir befreien alten Erfahrungen, die im Körper gespeichert sind und nutzen deine Körperwahrheit, um einfacher ins fühlen und loslassen zu kommen!
Wir beginnen mit einem gemeinsamen Ankommen, ich erkläre die Methode und es ist Raum für deine Fragen. Danach gehen wir in die Erfahrung.
Du liegst ungefähr 50 Minuten auf deiner Matte und tauchst in deinen Körper ein. Ich unterstütze den Prozess mit sanften Berührungen. Danach ist Raum zur Integration, Reflexion und zum gemeinsamen Ausklingen lassen. Eine transformative Erfahrung für tiefe Verbindung zu dir!
Für alle geeignet egal ob du bereits viel Erfahrung mitbringst oder zum ersten Mal Emotional Release praktizierst.
Weitere Infos zu der Methode hier
Hard Facts
17. Oktober 18:30 – 20:30
25. November 18:45 – 20:45
1200 Wien, Burghardtgasse 24/21
Energieausgleich
€ 50,- Einzelpreis
Maximal 9 Teilnehmer*innen.
Bei Fragen oder Unsicherheiten melde dich einfach bei mir.
Somatic & Emotional Release im Gruppensetting ist nicht geeignet, wenn du in einer aktuen Lebenskrise bist und es ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.
ERfahre als erste über neue events!
Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte regelmäßig wertvollen Input zum Thema ganzheitliche Gesundheit!