Somatic Morning
Ursprünglicher Preis war: € 250,00€ 222,00Aktueller Preis ist: € 222,00.
Online Gruppenbegleitung inklusive Aufzeichnungen
Zoom Link wird kurz vor Beginn geteilt
Dauer: 19. April – 8. Mai
Welcome Circle: 19. April 10.00 – 11.00
Morgeneinheiten: Mo, Mi, Fr – jeweils von 7:30 – circa 8:00
Kleiner Tipp: Wenn dir die Uhrzeit der Morgenpraxis nicht in deinen Alltag passt, dann verwende die Aufzeichnung vom Vortag und mach sie zu dem Zeitpunkt wie es dir passt. Über die WhatsApp Gruppe sind wir ohnehin alle verbunden und du kannst deine Erfahrungen teilen bzw Fragen stellen auch wenn du nicht live dabei bist.
Beschreibung
In diesen drei Wochen kultivieren wir eine stabile innere Basis durch wiederholte, geführte somatische Praxis.
Der Fokus liegt auf:
- Nervensystemregulation
- Spannungsabbau & innerer Sicherheit
- Körperwahrnehmung
- Stressintegration
- Aufbau nachhaltiger Selbstregulationskompetenz
Das ist enthalten:
- Welcome Circle (live)
- 9x geführte Morgenpraxis (circa 30 Minuten)
- Telegram-Gruppe für Austausch zwischen den Sessions
- Aufzeichnungen aller Sessions (Zugriff für 3 Monate)
